Como Eliminar a Procrastinação
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Como Eliminar a Procrastinação

Quem nunca empurrou com a barriga a resolução de um problema ou o desenvolvimento de um projeto mais complicado?
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Procrastinar é um comportamento muito comum, mas também muito prejudicial.
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Quer saber como evitar esse hábito e ser mais ativo? .
Veja 13 dicas para eliminar a procrastinação do seu dia a dia.

  1. Comece pelo mais fácil.
  2. Bloqueie estímulos externos.
  3. Defina metas ou tarefas menores.
  4. Faça uma tarefa de cada vez.
  5. Aplique a Técnica Pomodoro.
  6. Torne o ambiente adequado.
  7. Faça planos que incluam imprevistos.
  8. Planeje com antecedência e detalhes.
  9. Não pense demais antes de começar.
  10. Evite apertar a soneca no despertador.
  11. Evite se repreender por algo não finalizado.
  12. Gerencie emoções, não apenas tempo.
  13. Recompense-se por metas concluídas.

Sucesso!

Thais Almeida

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0 Comentários desativados em Como Eliminar a Procrastinação 239 21 dezembro, 2020 Sem categoria dezembro 21, 2020
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Thais Almeida é diretora e curadora de conteúdo deste portal.

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